Bezpłatne spotkania dotyczące depresji
Odzyskaj Spokój. Jak Rozpoznać Kryzys Psychiczny i Zaburzenia Lękowe?
Dwa dni, dwa kluczowe tematy. Spotkania online z ekspertami: 10 i 11 czerwca 2026 r.
Żyjemy w pędzie, codziennie stawiając czoła stresowi, presji i wysokim wymaganiom. Bardzo często pierwsze objawy pogorszenia stanu psychicznego traktujemy lekceważąco – jako zwykłe zmęczenie, chwilowy spadek nastroju czy naturalną reakcję na trudniejszy okres w życiu.
Kiedy jednak zwyczajny smutek staje się chorobą, a codzienny niepokój zamienia się w lęk chroniczny?
Wczesna diagnoza i zrozumienie mechanizmów rządzących naszym zdrowiem psychicznym to klucz do skutecznego i szybkiego powrotu do równowagi. Zapraszamy na cykl bezpłatnych webinarów edukacyjnych, które pozwolą Ci zyskać bezcenną wiedzę dla siebie lub kogoś, kogo chcesz wesprzeć. Wybierz temat, który Cię interesuje, lub weź udział w obu spotkaniach
DZIEŃ 1: Środa, 10 czerwca 2026 r., godz. 18:00-21:00
Webinar: „Jak rozpoznać pierwsze objawy depresji?”
Depresja to jedno z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych na świecie. Mimo to, wciąż zbyt wiele osób przez długi czas nie rozpoznaje jej symptomów, myląc je z przepracowaniem. Celem tego spotkania jest zwiększenie świadomości społecznej oraz pokazanie praktycznych punktów ostrzegawczych w naszym zachowaniu i samopoczuciu.
Podczas webinaru omówimy wspólnie następujące zagadnienia:
- Granica zmian: Kiedy naturalny smutek lub trudniejszy okres w życiu może przekształcić się w depresję?
- Sygnały alarmowe: Jakie są pierwsze, często subtelne objawy kryzysu psychicznego?
- Obserwacja zachowania: Jakie zmiany w codziennym funkcjonowaniu i relacjach wskazują na realne pogorszenie stanu zdrowia?
- Wsparcie bliskich: Jak trafnie rozpoznać sygnały ostrzegawcze u siebie lub u osób z Twojego najbliższego otoczenia?
- Nawigacja po pomoc: Gdzie, kiedy i w jaki sposób szukać profesjonalnego, bezpiecznego wsparcia psychologicznego?
Chcemy pokazać Ci, że w sytuacji kryzysu pomoc jest dostępna, a odpowiednio wczesne reagowanie ma fundamentalne znaczenie dla dynamiki i powodzenia całego procesu zdrowienia.
Zapisz się na Dzień 1 (Środa, 10.06.2026 – Temat: Depresja)
DZIEŃ 2: Czwartek, 11 czerwca 2026 r., godz. 18:00-21:00
Webinar: „Przecież każdy się boi!… ale kiedy przestaje to być normalne?”
Zaburzenia lękowe stanowią najczęstszą przyczynę wizyt w gabinetach psychologicznych i psychoterapeutycznych. Mają niezwykle skomplikowaną, szeroką strukturę i potrafią skutecznie sparaliżować codzienne funkcjonowanie. Bardzo często współwystępują z obniżeniem nastroju (w klasyfikacji medycznej ICD określane jako zaburzenia depresyjno-lękowe). Podczas tego spotkania spojrzymy na problem lęku wielowymiarowo.
PROGRAM WYDARZENIA:
- Wprowadzenie i powitanie uczestników spotkania.
- Mechanizm lęku: Czym są zaburzenia lękowe i dlaczego tak powszechnie towarzyszą nam we współczesnym świecie.
- Lęk a strach: Kluczowe, biologiczne i psychologiczne różnice między tymi dwoma stanami.
- Granica normy: Jak precyzyjnie odróżnić lęk racjonalny (adaptacyjny) od lęku chronicznego (patologicznego).
- Maska somatyczna: Omówienie fizycznych objawów lęku – dlaczego pacjenci masowo szukają pomocy u niewłaściwych specjalistów (lekarze rodzinni, kardiolodzy, gastrolodzy) zamiast u psychologa.
- Typologia: Przegląd i krótka charakterystyka głównych rodzajów zaburzeń lękowych.
- Case Study 1: Analiza autentycznego przypadku z praktyki gabinetowej.
- Synergia zaburzeń: Czy lęk może zamienić się w depresję? Współwystępowanie innych chorób i zaburzeń lękowych.
- Case Study 2: Omówienie drugiego studium przypadku pacjenta dotkniętego tym problemem.
- Rola wsparcia instytucjonalnego: Prezentacja działalności naszej Fundacji oraz jej realnego wpływu i metod skutecznego leczenia zaburzeń lękowych.
- Materiały dla uczestników: Prezentacja bezpłatnych broszur informacyjnych przygotowanych do pobrania po spotkaniu.
- Panel Q&A: Sesja pytań od uczestników i odpowiedzi eksperta na żywo.
Zapisz się na Dzień 2 (Czwartek, 11.06.2026 – Temat: Zaburzenia lękowe)
Kryzys psychiczny nie pojawia się nagle – wysyła sygnały ostrzegawcze znacznie wcześniej. Zrób ten jeden mały krok, zdobądź wiedzę i dowiedz się, jak skutecznie pomóc sobie lub komuś w Twoim otoczeniu.
Wybierz spotkanie powyżej i zabezpiecz swoje bezpłatne miejsce już teraz.
