O Mnie
Z wykształcenia jestem psychologiem – absolwentką jednolitych studiów magisterskich na Uniwersytecie Warszawskim, ze specjalnością neuropsychologia kliniczna. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CBT) oraz diagnostką kliniczną z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami dorosłymi.
Ukończyłam czteroletnie szkolenie specjalizacyjne z psychologii klinicznej (subspecjalizacja: psychologia kliniczna dorosłych), ocena: 4.5. Ukończyłam także studia podyplomowe z psychoonkologii i psychologii sądowej, oba kierunki z oceną bardzo dobrą. Aktualnie kontynuuję naukę na studiach podyplomowych z psychotraumatologii z elementami suicydologii, poszerzając kompetencje w zakresie pracy z osobami po doświadczeniach traumatycznych i w kryzysie psychicznym. Aktualnie prowadzę dodatkowo szkolenia dla studentów i absolwentów psychologii. Na co dzień łączę praktykę kliniczną z działalnością naukową i dydaktyczną. Przez kilka lat byłam zawodowo związana z Instytutem Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Równolegle rozwijam działalność naukową – jestem autorką i współautorką kilkudziesięciu publikacji w uznanych czasopismach polskich i zagranicznych, takich jak Frontiers in Neurology, Psychiatria Polska, British Journal of Neurosurgery czy Neurologia i Neurochirurgia Polska.
Anna Kupryjaniuk
Psycholog i Psychoterapeuta
Psychoterapia jest moją pasją i wymarzonym zawodem. Widzę jak znacząco poprawia jakość życia, jak leczy, jak zmienia codzienność.
W ramach pracy w Instytucie IPiN prowadziłam również liczne badania naukowe. Regularnie publikuje artykuły naukowe w krajowych i zagranicznych czasopismach naukowych y, (m. in. Frontiers in Neurology, Psychiatria Polska, British Journal of Neurosurgery, Neurologia i Neurochirurgia Polska). Ukończyłam wiele kursów, staży i praktyk w zakresie neuronauk oraz pracy z osobami doświadczającymi trudności psychicznych. Cały czas podnoszę swoje kwalifikacje i kompetencje. Ponadto jestem wykładowcą akademickim i Opiekunem Koła Naukowego „Psychologia kliniczna i psychoterapia” która zrzesza bardzo uzdolnionych Studentów. Jestem także opiekunem praktyk studenckich.
Komu pomagam?
Pomagam, poszukując rozwiązań m. in. w następujących obszarach:
- brak wiary w siebie, niskie poczucie własnej wartości,
- problemy w kontrolowaniu czy wyrażaniu emocji,
- odkładanie ważnych spraw na później (prokrastynacja),
- stany depresyjne
- problemy w komunikacji z innymi ludźmi np: w pracy/szkole/w rodzinie
zaburzenia odżywiania (jedzenie kompulsywne, bulimia) - osamotnienie
- nie potrafią ponownie zaufać w osobistej relacji
– nie radzą sobie z poczuciem zdrady i odrzucenia, - mają przekonanie, że są „złymi” rodzicami, „złymi” małżonkami, „złymi” dziećmi, „złymi” ludźmi
Kryzysy życiowe, takie jak:
- śmierć bliskiej osoby, strata kogoś czy czegoś ważnego np: pracy,
- stres w pracy, wypalenie zawodowe, mobbing, bezrobocie,
- brak równowagi między pracą a życiem osobistym,
- stres, napięcie
- nieśmiałość, brak asertywności, trudności w stawianiu granic,
- problemy i kryzysy w związkach,
- problemy rodzinne (w tym małżeńskie, przygotowanie rodzica do wsparcia dziecka przed, podczas i po rozwodzie rodziców,
- problemy z koncentracją, nadpobudliwością, wybuchami złości
- problemy z motywacją, realizacją zadań, wytyczaniem celów życiowych i zawodowych,
- mają trudności w okazywaniu ciepła, bliskości w relacji z bliskimi osobami,
- trudności w podjęciu bardzo ważnej decyzji życiowej typu: urodzenie dziecka/aborcja, pozostanie w związku/rozstanie, odbudowa małżeństwa/rozwód, pozostanie w pracy/wybór innej pracy zawodowej, zostanie w kraju/wyjazd do innego państwa itp.
- mają trudności w wyrażaniu własnych potrzeb, pragnień, opinii (zarówno pozytywnych jak i
negatywnych); mają trudności w odmawianiu innym i wyznaczaniu zdrowych granic, tak by być blisko z innymi w chwilach dużej intymności, ale jednocześnie funkcjonując z dużym poczuciem
niezależności - nie potrafią dotrzymać swoich postanowień
– nadmiernie kontrolują siebie bądź swoich bliskich - pragną dokonać w swoim życiu zmian na drodze rozwoju osobistego
- uzależniają swoje poczucie wartości od opinii innych ludzi
– mają poczucie pustki, bezradności, bezsilności, beznadziei, osamotnienia, zagubienia, braku
sensu, braku nadziei, rezygnacji - pragną w bardziej adaptacyjny sposób radzić sobie z uczuciami bezbronności, niskim poczuciem własnej wartości w celu pokonania pogardy do samego siebie i wsparcia samoakceptacji
- mają poczucie braku energii życiowej, apatyczności
Jestem przyjazna osobom LGBT. Pracuje z osobami dorosłymi oraz młodzieżą.
Ponadto w swojej pracy zajmuje się pracą z pacjentami którzy doświadczają napięcia psychicznego wynikającego (np. z tzw. „stresu”), pacjentami którzy znajdują się w trakcie kryzysu psychicznego (np. choroby onkologicznej), pacjentami którzy doświadczają objawów lękowych. Zajmuje się diagnozą ADHD oraz badam pacjentów którzy zauważają u siebie zmiany wynikające z przejścia zakażeniem SARS-.
Jeśli problem dotyczy dziecka, to zapraszam na pierwszą konsultację samego rodzica/ rodziców (bez dziecka).
Praca z psychologiem nie oznacza przyznania się do słabości. To przejaw wysokiej dojrzałości i świadomości siebie, a także siły i gotowości do zmiany, do zrozumienia siebie i wpływania na swoje myśli, emocje i zachowania.
COV-2.
Psychoterapia jest moją pasją i wymarzonym zawodem.
Moją misją w pracy jest pomaganie w osiągnięciu dobrego, spełnionego i satysfakcjonującego życia w wymiarze prywatnym i zawodowym. Kryzysy, trudności, wyzwania, to elementy naszej codzienności, na które różnie możemy reagować. Praca z psychologiem pozwala pokonywać te trudności w ramach bezpiecznej i pełnej zaufania przestrzeni. Pracuję zgodnie z zasadami zawartymi w Kodeksie Etyczno-Zawodowym Psychologa i Psychoterapeuty. Psychoterapia jest moją pasją i wymarzonym zawodem. Widzę jak znacząco poprawia jakość życia, jak leczy, jak zmienia codzienność.
DOŚWIADCZENIE
Wzmianki
A prywatnie...
Magiczna siła psychologii już w szkole podstawowej przyciągała mnie do bibliotek w poszukiwaniu dzieł Freuda i Junga. Diagnozowanie osobowości człowieka na podstawie świadomych i nieświadomych zachowań wskazywała mi mój własny kierunek rozwoju. W liceum ze zdziwieniem odkryłam, że psychologia nie sprowadza się tylko do psychologii klinicznej a ma stanowczo szersze pole manewru. Wtedy zakochałam się w neuropsychologii i psychoterapii. Zaczęłam odkrywać nowe ścieżki, które odkrywam po dziś dzień. Moje zainteresowanie okazało się fascynacją,
ponieważ zawsze byłam poszukiwaczką prawdy i swobody w wyrażeniu istoty człowieczeństwa. Od istoty ludzkiej pełnego niepokoju i lęku życia, zamkniętego na śmiałe stąpanie przez życie… PRZEISTOCZYŁAM SIĘ w mówcę, który zmienia na lepsze życie innych ludzi.
♥ Miłośniczka poezji Lorda Byrona świata Orwella i pokolenia Kolumbów;
♥ Psiarz totalny (mam dwa cudowne pieski: Shenzunie i Zuri);
♥ Wieczna optymistka, wierząca że można zrealizować swoje marzenia, zmieniając
je w realne plany do zrealizowania;
♥ Swój młody wiek przekłuwam w ogromny atut i korzystam ze swojej energii na
100%, nie odkładając zadań
– bo gdy realizuje swoje zadania to spełniam swoje
marzenia;
♥ Zakochana w futurystycznej wizji świata i neurokogniwistyce (w tym
mnemotechnikach, np. Łurii)
