Konsultacje psychologiczne
dla rodziców
Warsztaty psychologiczne dla rodziców
Rodzicielstwo niesie za sobą wyzwania, na które nie zawsze da się wcześniej przygotować. Codzienne życie z niemowlęciem, dzieckiem albo nastolatkiem może niekiedy stanowić źródło niepokoju, frustracji, smutku, a także wielu innych emocji, jakie czasem trudno jednoznacznie określić. Osoby podejmujące decyzję o zostaniu matką bądź ojcem często zasypywane są też radami — nie zawsze chcianymi i mającymi potencjał do przyczyniania się do powstawania różnych lęków, wątpliwości, poczucia winy. Z tymi problemami nie trzeba jednak walczyć samotnie. Skorzystanie z konsultacji psychologicznych to dobry wybór dla rodziców potrzebujących dodatkowego wsparcia w swoim rodzicielstwie.
Terapia dla matki i dorosłej córki
Wychowywanie dziecka stanowi dość długi, a do tego niełatwy proces. Nie ma jednego, działającego w przypadku każdego, magicznego sposobu na zostanie świetną matką albo znakomitym ojcem. Warto jednak starać się być jak najlepszym opiekunem, mentorem, wsparciem i osobą godną zaufania dla swojej pociechy. W wykształceniu tej postawy może pomóc m.in. psycholog czy psychoterapeuta. Podczas współpracy z doświadczonym specjalistą (takim jak ja) w ramach
grupowej psychoterapii
lub warsztatów psychologicznych dla rodziców, zyskują oni możliwość podzielenia się swoimi obawami związanymi z rodzicielstwem oraz narzędzia ułatwiające lepsze zrozumienie emocji (nie tylko własnych, ale też tych odczuwanych przez ich dzieci).
Naturalne jest, że w procesie dojrzewania młodzież oddala się od swoich matek i ojców, żeby z czasem móc się usamodzielnić — często ułatwia to np. wyjazd na studia, do pracy czy wyprowadzka z rodzinnego domu. Nie wymaga całkowitego zerwania relacji, ale może znacząco przyczynić się do ich pogorszenia. Taka separacja emocjonalna od rodziców nazywana bywa odcięciem pępowiny lub opuszczeniem gniazda, a jej brak prowadzi u dorosłych już dzieci do różnych problemów — np. strachu przed zmianami bądź życiem po swojemu, niechęcią do podejmowania obowiązków oraz brakiem wiary we własne możliwości.
Terapia dla matki i córki
może ułatwić zrozumienie wzajemnych emocji, dojściu do tego, jak naprawić nadwyrężoną w okresie dojrzewania relację albo pomóc w finalnym usamodzielnieniu się. Stanowi dobry wybór dla osób skłóconych lub przeciwnie — nadmiernie do siebie przywiązanych.
Profesjonalne wsparcie w depresji poporodowej
Depresja poporodowa dotyka głównie kobiet, choć bywa, że doświadczają jej również mężczyźni. Chociaż obniżony nastrój po porodzie (tzw. baby blues) uważany jest za zjawisko dość powszechne, to nie powinno się go lekceważyć — szczególnie jeżeli występują dodatkowe objawy takie jak trudności w podejmowaniu decyzji, problemy z koncentracją uwagi, apatia, poczucie winy związane z myślami o byciu niewystarczająco dobrą matką albo przeciwnie — wrogość wobec noworodka. Trwające ponad dwa tygodnie przygnębienie w połączeniu z innymi problemami może wskazywać na depresję poporodową. Jak sobie z nią radzić?
W przypadku lekkiego lub umiarkowanego nasilenia objawów pomocna będzie psychoterapia. Dobrym pomysłem mogą okazać się również
warsztaty psychologiczne dla dorosłych
nakierowane na działania związane ze zdrowymi sposobami regulowania emocji czy ćwiczenia psychoterapeutyczne pomagające w wychodzeniu z zaburzeń depresyjnych. Z kolei w przypadku ciężkiego epizodu depresji poporodowej wskazana jest też współpraca z psychiatrą w celu zastosowania lekoterapii.
Oferta dla studentów: warsztaty z zakresu terapii rodziców oraz dzieci i nie tylko
Każdy specjalista (szczególnie związany zawodowo z obszarem zdrowia psychicznego lub fizycznego) musi najpierw zdobyć odpowiednie wykształcenie i doświadczenie, by móc świadczyć swoje usługi. Oferuję
szkolenia dla studentów psychologii
(odbywające się głównie w formie
praktyk online
), dzięki którym mogą oni poszerzyć zdobytą na studiach wiedzę, jak również być obserwatorami odbywających się na żywo (także w formie stacjonarnej) warsztatów czy sesji. Takie doświadczenia umożliwiają praktyczne zrozumienie wielu aspektów z zakresu terapii np. rodziców, dzieci albo innych pacjentów szukających pomocy u psychologa.
Zapraszam do kontaktu osoby zainteresowane skorzystaniem z mojej oferty!