Profesjonalna pomoc
psychologiczna dla matek
i dorosłych dzieci
Czujesz się przytłoczona macierzyństwem? Szukasz wsparcia w wychowaniu dziecka? A może chcesz poprawić kontakt z córką bądź synem? Jeśli tak – świetnie trafiłaś! Jako wykwalifikowany i doświadczony psycholog kliniczny oferuję kompleksową pomoc psychologiczną dla matek. Moje usługi są skierowane do wszystkich kobiet, które chcą lepiej zrozumieć siebie oraz swoje potrzeby, a także zbudować silniejsze relacje z najbliższymi. Obejmują one między innymi:
- warsztaty psychologiczne dla rodziców i członków rodziny – stanowiące doskonałą okazję do poszerzenia wiedzy na temat rozwoju dziecka, otwartej komunikacji, rozwiązywania konfliktów oraz budowania pozytywnej atmosfery w domu,
- terapię indywidualną – skuteczne wsparcie dla osób zmagających się z różnego rodzaju trudnościami emocjonalnymi, na przykład depresją (także poporodową), lękiem separacyjnym, poczuciem winy czy wypaleniem. Podczas tego typu spotkań w bezpiecznym oraz poufnym gabinecie pracujemy nad tym, abyś odzyskała równowagę i poprawiła jakość życia,
- psychoterapię grupową – oferującą możliwość przyjścia na sesję z bliską osobą, co pozwoli na głębsze zrozumienie wzajemnych oczekiwań.
Niezależnie od tego, czy interesuje Cię pomoc dla matek w formie spotkań indywidualnych, warsztatów
psychologicznych
dla dorosłych czy terapii z córką/ synem– sprawdź szczegóły, aby przekonać się, dlaczego warto zainwestować w rozwój osobisty i dać sobie szansę na zmianę!
Terapia dla matki i córki/ syna
Relacja matki i córki/syna jest szczególna, ponieważ często towarzyszą jej zróżnicowane emocje – od miłości, troski, czułości, aż po złość, żal, nienawiść czy frustrację. Wynika to z faktu, że postawa kobiety jako rodzica stanowi fundament dla dziecka, które obserwując ją, kształtuje obraz świata, własną samoocenę, wyobrażenie o sobie oraz swojej roli w dorosłości. Życie jednak pisze różne scenariusze, a ze względu na indywidualne doświadczenia relacja matki i córki/syna bywa przepełniona wzajemnymi oczekiwaniami, a także pretensjami. W celu jej naprawy warto udać się na wspólną terapię. Podczas sesji obie kobiety będą mogły się lepiej poznać, zaakceptować słabe strony, pochwalić atuty, zbudować szacunek oparty na zrozumieniu, a co najważniejsze – nauczyć się tego, jak stopniowo wdrażać zmiany w zachowaniu, aby wzmocnić więź, zażegnać dawne konflikty i odnowić zaufanie będące podstawą zdrowej relacji.
Dlaczego, będąc matką, warto zadbać o swoje zdrowie psychiczne?
Dobre samopoczucie kobiety ma ogromny wpływ na jakość życia zarówno jej, jak i całej rodziny. Z tego powodu należy stale rozwijać wiedzę pozwalającą na lepsze radzenie sobie z codziennymi trudnościami, a w kryzysowych momentach korzystać ze specjalistycznej pomocy psychologicznej w postaci na przykład terapii dla matki oraz córki/ syna. Sesje indywidualne albo grupowe służą głównie zwiększaniu świadomości o sobie. Dzięki temu można:
- wykształcić umiejętność stawiania granic w odpowiednim momencie,
- zyskać poczucie kontroli nad emocjami,
- zniwelować kompleksy oraz lęk przed odrzuceniem.
Pozwala to osiągnąć swobodę w dążeniu do realizacji stawianych celów życiowych, satysfakcję z podejmowanych aktywności, jak również poprawę relacji z bliskimi. Dbanie o zdrowie psychiczne jest więc kluczowe dla dobrostanu matki, co bezpośrednio przekłada się na jej zdolność do bycia wspierającym opiekunem. Jeśli zatem chcesz skorzystać z pomocy psychologicznej i zacząć pracę nad sobą – skontaktuj się ze mną, a z przyjemnością umówię się z Tobą na spotkanie dopasowane do Twoich indywidualnych potrzeb!
Pomoc psychologiczna dla matek i nie tylko
Oferuję terapie dla matek i córek/ synów, jak również inne opisane formy pomocy psychologicznej nie tylko stacjonarnie w Warszawie, ale także online. Daje to możliwość komfortowego uczestnictwa w sesjach z doświadczonym profesjonalistą bez konieczności wychodzenia z domu, niezależnie od miejsca zamieszkania. Ponadto proponuję szkolenia dla studentów psychologii oraz praktyki dla studentów psychologii online. Zapraszam do korzystania z wszechstronnej oferty!
